אני מקבל הרבה מאוד שדיבר כל כך הרבה על ירידה במשקל בריצה לאכול חוזר. אבל האמת היא שהתחלתי את הבלוג הזה כבלוג לירידה במשקל. כמו כן, כשאני מדריך כושר אישי הלקוחות שלי מגיעים אלי כדי לרדת במשקל. אף אחד מהם לא רק מכוון להיות בריא יותר. אכן זהו בונוס נוסף, אולם כולם רוצים לראות את…
4 ideas to stick with Your Beginner Running Program from The Run Experience’s instructor Holly Today I have a terrific post full of ideas on how to stick with your running plan – even when you want to quit – with Running instructor Holly. She’s an online instructor from The Run Experience. I recently interviewed…
היי! שנה חדשה מרוצה !! מרוצה יום שני !!! שמחה פפי פאפי שמח!
This post brought to you by summer of Groupon. All opinions are 100% mine. שלום! איך הולך? Do you have a long holiday weekend coming up? Over here in the USofA the 4th of July is almost here so I know so many people that are on ‘vacation mode’. הסרטונים האחרונים שלי Marathon training Day…
היי! איך הולך? יש לי חדשות נהדרות אם לא הגעת להגרלת ג’רזי ריאל בטיס המרתון של ניו יורק … Powerbar מספקת לרצים מתחילים נקיים להגיש בקשה לכניסה למירוץ !! החל מה -1 במרץ, 2017 עם 12 באפריל 2017, הצרכנים יכולים לעבור ל- ג’רזי אתלטיקו מיניירו PowerBarCleanStart.com כמו גם לשתף מדוע הם ראויים להתחיל נקי במרתון…
Hello! איך הולך? I was planning on giving myself a half day of work but I got a new project that is due Monday so that’s what’s on my plate. (For what’s literally on my plate see below because it’s a food post.) I’ve heard the phrase “Summer Friday” but am not familiar with that…
This morning Dole reps organized an simple yoga class in the four Season’s art gallery for the bloggers. I’ve been stating I want to get back to yoga when a week for months! I’m hoping this will begin my momentum back as much as keep going! Even though yoga in an art studio is foreign…
hello from Healdsburg! Ben as well as I got in to town late last night. When we inspected in at the hotel the front desk mentioned something about a Continental Breakfast. I immediately presumed that meant muffins as well as coffee. But, this morning I was pleasantly surprised to discover a full on spread of…
כשדיברנו בפעם האחרונה פשוט רצתי מרתון כמו גם נסעתי במורד 405 דרומה לחורף. כמו גם בחורף אני מתכוון ג’רזי מועדון ספורט אינטרנסיונל ‘מנגל’. מתברר שכל כך הרבה אנשים שאני מבין שהיו חגיגות בסוף השבוע! ציון!! עצרתי לראשונה של אמי לדחוף כמה שיותר אבוקדו בתיק היד שלי. הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 1 עוד סירטונים…
You had a snacky day. זה קורה. clean your teeth so you don’t make it worse as well as close the kitchen. זה לא סוף העולם. אתה בסדר. MY newest VIDEOS Podcast Recaps from Aug 6 And here’s a new video with a quick recap of 3 podcasts I listened to yesterday. Podcasts Recapped: The…