כשדיברנו בפעם האחרונה פשוט רצתי מרתון כמו גם נסעתי במורד 405 דרומה לחורף. כמו גם בחורף אני מתכוון ג’רזי מועדון ספורט אינטרנסיונל ‘מנגל’. מתברר שכל כך הרבה אנשים שאני מבין שהיו חגיגות בסוף השבוע! ציון!!
עצרתי לראשונה של אמי לדחוף כמה שיותר אבוקדו בתיק היד שלי.
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 1
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 12 שניות
הבא בתור
אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
04:31
לחיות
00:00
08:21
03:12
ואז, פניתי למנגל של ריקי/יום הולדת/בריכה. אלא שלא זיהיתי שזו חגיגת בריכה כמו גם לא הביא חליפה. לעולם לא אסלח לעצמי על החמצת פעולת שקופיות המים ההיא.
אין חגיגה כמו חגיגה מקסיקנית מאז מסיבה מקסיקנית …
יש אוכל אגדי.
כמו מספר סוג של סביצ’ה, שעועית, בשר במרינדה, אלוטים כמו גם יותר …
הייתה לי צלחת עם קצת מכל מה שתתחיל … כמו גם אני באמת מתחרטת שלא השתמשתי במדליית המרתון שלי, כך שאוכל לאמת לחזור לעוד כמו גם יותר.
והייתי צריך לראות את האדם הקטן המועדף עלי !!
ואז, נשארתי בשיטה חוצה גם מאוחר כמו גם בין הצילומים כמו גם דבר ישן בברך, כמו גם Mental Mind FCK של המירוץ, כמו גם כל מה שביניהם החליטו לא לרוץ את חצי המרתון של יום הזיכרון שהיה לי בלוח השנה ו יש לי מרתון מלא בסוף השבוע הבא כמו גם למרות שאני מבין שאולי הייתי עושה את זה, אני מבין גם שאסור לי. ראה -מדי עכשיו כמו גם אני מקבל החלטות אחראיות.
הבוקר יצאתי לטיול כמו גם נמתח זמן רב – כמו פרק ’19 של ילדים ‘כמו גם ספירה’!
ארוחת בוקר. יום אחרי מירוץ או ריצה ארוכה אני רעב כל היום. אז זו הייתה רק התחלה של יום של אוכלים אגדיים …
שאלה: מה הדבר הכי טוב שאכלת בסוף השבוע?
אני: הלחיים של התינוק הזה
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
שאלות ותשובות – חלק 2 – האם אביא את הצעירים שלי לרוץ? בדיוק איך אני נשאר השראה לאכול בריא …
שאלות ותשובות – חלק 2 – האם אביא את הצעירים שלי לרוץ? בדיוק איך אני נשאר השראה לאכול בריא …
שלום! איך הולך? יש לי סבב חדש של חששות ממך כמו גם את חברי הריצה המקוונים שלך! אלה היו כמה Q נהדר
מעולם לא הייתי משחק לרצים סיבוב 2
מעולם לא הייתי משחק לרצים סיבוב 2
מעולם לא הייתי משחק לרצים @runeaTrepeat מאז שלקחתי את ה- DNF הראשון שלי למרתון לונג ביץ ‘זה זמן המשחק! ח
ריצה להקות צפייה, ציוד אימון ישן של חיל הים כמו גם שאלות נוספות
ריצה להקות צפייה, ציוד אימון ישן של חיל הים כמו גם שאלות נוספות
אני עונה על הדאגות שלך מתיבת הסיפורים @RuneAtrepeat Instagram! אנו מכסים נושאים מפעילים כמו בדיוק איך לשפר
הרץ שלך, אוכל, שאלות מבקרים- סיפור אינסטה ג’רזי וולפסבורג (ינואר חלק 2) פודקאסט
הרץ שלך, אוכל, שאלות מבקרים- סיפור אינסטה (ינואר חלק 2) פודקאסט
הדאגות שלך בריצה, בלוגים, שיער, אימוני סיבולת כמו גם יותר! אני עונה על כל הדאגות שהגיעו בזה
חגיגת סיום המוסדות הגבוהים של אחי ליל, כמו גם אוכל מקסיקני פנטסטי
המוסד הגבוה של אחי ליל אחיחגיגת דיאוט כמו גם אוכל מקסיקני פנטסטי
קטע מרכז סיום מוסד גבוה כמו גם שולחן מתנה. חגיגה במסעדה מקסיקנית כמו גם בכל האוכל כמו גם מרגריטות מבחוץ
אם JLO כמו גם שאקירה היו מנהלים חברים …
אם JLO כמו גם שאקירה היו מנהלים חברים …
שלום!! איך הולך? האם צפית בקונצרט Jlo & Shakira? כביכול היה משחק ג’רזי בוקה ג’וניורס כדורגל ענק מיד אחרי זה
⚡ מאת Shareaholic
ו